- Endlich ein schmerzfreies Leben
selbstbestimmt leben
Vaginismus, Vulvodynie und Dyspareunie heilbar
die ersten Schritte in die richtige Richtung sind jedoch für jeden Menschen erstrebenswert:
Du bist nicht alleine.
Schmerzen bzw. Beschwerden im Genitalbereich können permanent anhalten oder situativ einsetzen.
Deine Beschwerden sind real.
Das ist enorm belastend: Körperlich und emotional.
Gemeinsam ist einfach einfacher.
Der Austausch mit anderen Betroffenen macht Mut, zeigt Alternativen im Umgang mit Beschwerden und Erfahrungen mit Behandlungsmethoden auf, die anderen bereits geholfen haben.
Es gibt Unterstützung und unterschiedliche Wege,
die Beschwerden zu verstehen, den Leidensdruck zu verringern und
Veränderungen zu erreichen.
Der VagiTalk die Selbsthilfe- gruppe
Werde kostenlos Teil der Selbsthilfegruppe und schau, wie andere mit den Themen situative oder permanente Schmerzen im Genitalbereich umgehen.
Erfahrungsberichte anderer Betroffener helfen den eigenen Blickwinkel zu erweitern. Tiefpunkte können durch andere, die die Situation nachempfinden können, gemeinsam bestritten sowie Höhen auf einer ganz anderen emotionalen Ebene gemeinsam gefeiert werden.
Denn gemeinsam ist einfach einfacher.
Jeden 1. Mittwoch im Monat um 20:15 Uhr
Die Treffen finden online über WhatsApp statt.
Innerhalb der Ankündigungen der Community kann nur Katha als Admin deine Rufnummer sehen. Wir sprechen bestimmte Themen und diskutieren Denkweisen.
Kleine Aufgaben wie Fragestellungen oder Wahrnehmungs- bzw. Körperübungen können auf freiwilliger Basis für das nächste Treffen mitgenommen werden.
Außerdem stellen Expert*innen gelegentlich ihre Behandlungsmethode vor.
Wer kann mitmachen?
- Menschen mit Vagina, die beim vaginalen Einführen (z.B. Tampons, Sex oder gynäkologische Untersuchungen) Schwierigkeiten, Schmerzen,
Anspannung oder Ängste haben? - Um die Sicherheit aller Teilnehmenden zu gewährleisten, sind die Kameras aller Teilnehmenden aktiv.
- Alternativ ein Videotermin mit Katha
- Ein Wohlwollendes, respektvolles und wertschätzendes Verhalten allen anderen Teilnehmenden gegenüber.
„Du bist gut so, wie du bist.“
Du bist dir nicht sicher, ob die Gruppe zu dir passt?
Lese in die untenstehenden Felder rein und schau was sie in dir bewegen:
Kennst du…
permanenten und oder situativen Schmerzen, Beschwerden, Anspannung und/ oder Brennen, Stechen, Juckreitz an der Vagina und / oder Vulva
…oder…
Ängsten bei vaginalen Untersuchungen und penetrativem Geschlechtsverkehr
… vielleicht aber auch …
Schmerzen, Beschwerden im Genitalbereich bei Untersuchungen oder Geschlechtsverkehr
Aussagen, die einfach nicht helfen wie…
„Lass einfach locker.“
oder
„Trink einen Wein, dann funktioniert das von ganz alleine.“
Hast du evtl. folgende Symptome:
ständige Blasenentzündungen und oder wiederkehrende Harnwegsinfektionen bzw. Blasenentzündungen nach dem Geschlechtsverkehr
… oder …
Regelmäßig Pilzinfektionen im Genitalbereich
Was mir noch aufgefallen ist…
das Gefühl körperlich und/ oder emotional viel feinfühliger oder sensibler zu sein als das eigene Umfeld?
Es bedarf auch keines der oben aufgeführten Aspekte…
…wenn du als Betroffene*r den Austausch bezüglich Beschwerden im weiblichen Genitalbereich brauchst.
Melde dich gerne in unserer Community an
und schau, ob dir das Miteinander hilft.
In der WhatsApp Community kannst du unter Ankündigungen anonym an den Selbsthilfetreffen teilnehmen.
In den Untergruppen, in denen der schriftliche Austausch stattfinden kann, kann ich dich einladen.
Hier musst du wissen, dass deine Telefonnummer und ggf. je nach Einstellungen bei WhatsApp auch dein Profilbild angezeigt wird.
